SAMプロデュースによるシニアの方々が無理なく楽しめるプログラムです。椅子に座ってストレッチや脳トレ、音楽に合わせて楽しく体を動かし、運動不足解消!健康維持!を目指しましょう。
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円／月 |
「ダンスは初めて」「体力に自信がない」という方にもおすすめ！
SAMプロデュースによる“ダレデモダンス”は、シニア世代が無理なく楽しめる健康ダンスプログラムです。
クラシックバレエ、ジャズ、HIPHOP、健康体操などの要素を取り入れながら、音楽に合わせて楽しく体を動かすことで、運動不足解消やフレイル予防、健康維持を目指します。医師や理学療法士とともに考案されたメソッドなので、安心してご参加いただけます。
「これから何か運動を始めたい」「楽しく続けられる健康習慣を見つけたい」そんな方にぴったり。
年齢や経験を問わず、どなたでも気軽に楽しめる講座です。一緒に笑顔で踊りながら、元気な毎日を目指しましょう！
講座のお申し込みはこちら| 講師名 |
CHIHA |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 水分 動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
ダレデモダンス認定インストラクター
出身地の千葉市で活動中。シニアダンスサークル【ダンス☆イブニング娘】を立ち上げ、12年間指導を行っている。NHK番組にも出演経験あり!
現在は、シニアダンサーを応援するTRFのSAMさんと出逢えたことがきっかけで【ダレデモダンス認定インストラクター】として鋭意活動している。
クラシックバレエ、ジャズ、hiphop、健康体操…など、多岐にわたるジャンルを学ぶ中で、「 楽しく体を動かす事の大切さ」を知ってきた。今や人生100年時代!老若男女問わず、ダンスの力で あらゆる世代の健康を保つお手伝いをしたい、と強く思っている。
【ダレデモダンス】は、老若男女 幅広い世代に向けて ダンスを楽しみながら 健康づくりに役立てて頂ける様、SAMさんが医師や医学療法士の方々と一緒に考案したメソッドです。
ダンスを始めてみたい方、これから何か運動をお考えの方、フレイル予防に興味のある方など…一緒に踊って 楽しく健康づくりをしませんか?たくさんの方にお会いできる事を 心より願っております。
営業時間：10:00〜21:00
