誰でも気軽に!! かんたん椅子ヨガ 秋の新講座
初心者の方でも、体が硬くても、膝が痛かったりあぐらがうまくできなくても、椅子に座っててできるヨガです。フェイスタオルを使ってストレッチをしたり、寝ながらできるヨガも行います。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
大冨 信子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・タオル | ||||
| 備考 | 秋の新講座 10月7日(金)特別体験会開催 ■体験受講料:880円 ■10月21日(金)よりスタート予定 |
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講師プロフィール
大冨 信子 先生
ヨガインストラクター
