背骨コンディショニングⓇ
「背骨を整えること」からあらゆるカラダの不調改善を目指す画期的なプログラムです。セルフケアーで健全なカラダ作りを始めましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
武内 美根子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の飲み物・フェイスタオル | ||||
| 備考 | 初回道具セット3,500円(コムバンド・仙骨枕・ゴジゴジボール)ゴムバンド単品1,000円 | ||||
講師プロフィール
武内 美根子 先生
背骨コンデショニング
パーソナルトレーナー
略歴
健康運動指導士
背骨コンディショニングパーソナルトレーナー
運動指導 30年以上従事
介護予防教室・認知症予防改善教室・フレイル予防改善担当を自治体にて行う
今現在
スポーツクラブにてプールでの介護予防
アクアビクス 健康体操
香取市・鹿嶋市・神栖市・鉾田市・利根町にて自主サークル活動にて背骨コンディショニング教室開催中
講師からのメッセージ
「もう歳だから…」と諦める前に
40代から始める、背骨で変える新しい自分
こんにちは!インストラクターの武内美根子です
私は学生時代の陸上競技での数回の捻挫、高校時代の自転車追突事故による首の不調など、若い頃から体に多くの負担をかけてきました
そのツケが回ってきたのが40代後半のコロナ休業中のこと。突然、腰の激痛や腕が上がらないほどの深刻な不調に襲われたのです
そんな中で出会ったのが
『背骨コンディショニング』でした
確かな理論に裏打ちされた体操を実践すると、あんなに辛かった痛みが自分の力でみるみる改善!
あの時の感動は今でも忘れません。
40代以降はまだまだ楽しみたい大切な時期。体の不調に年齢の言い訳はなしにして、原因を根本から改善し、新しい自分を手に入れませんか?痛みのない楽しい日々を一緒に送りましょう!
