100年の歴史!日本で最初の健康体操 自彊術 秋号新講座
独自の呼吸法と全身の関節をくまなく動かすことで血行促進・ストレス解消などに効果があります。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,180円／月 |
講座情報
| 講師名 |
鈴木 玲子 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,180円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物・タオル | ||||
| 備考 | 秋号新講座 ■スタート日:10/15(木) |
||||
講師プロフィール
鈴木 玲子 先生
（社）自彊術普及普及会 奥伝指導員
関連講座
-
ベリーダンス(月2回)
ベリーダンス
-
ご年配の方も安心 社交ダンス
ソシアルダンス
-
ほぐして・のばして・ゆるーく体操 骨盤ストレッチ
ストレッチ・ピラティス
-
心も身体も元気に笑顔のひととき 【体験会】音楽レクリエーション 秋号新講座 一日体験会10/7(水)
健康体操
-
きれいなカラダづくりを!! ベリーダンスプラス
ベリーダンス
-
大人気! ナイトベリーダンス(1・3)
ベリーダンス
-
健康維持のためはじめよう 楽らく元気体操
健康体操
-
笑顔で踊ろう! お勤め帰りのフラ
フラダンス
-
バレエとピラティスの融合! 優雅に踊るポルドブラ
ストレッチ・ピラティス
-
100年の歴史!日本で最初の健康体操 【体験会】自彊術 秋号新講座 一日体験会10/1(木) 13:30～14:30
自彊術