健康維持のためはじめよう 楽らく元気体操
イスを使ってストレッチや簡単な筋肉トレーニングで筋力アップ!!転倒防止 脚・腰をきたえましょう!!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
由起 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル・上履き(くつ) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
由起 先生
YOGA studio yuki 代表
