心と身体を整える漢方とハーブ

健康や暮らしに生かす方法を、メディカルハーブや漢方を中心に、精油・生薬・スパイスなど、具体的な使い方を、実習を交えながら紹介していきます。ご自身やご家族の健康にお役立て下さい。

◎6/5(金)薬膳ブレンド茶を楽しむ
健康茶のブレンドのコツをお伝えします。江戸時代に夏バテ防止に飲まれたという琵琶葉湯を参考に作ります。

◎7/3(金) ミントで猛暑対策(ローション等)
ペパーミントの効用や使い方をお話しします。猛暑の夏を爽やかな香りで乗り切りましょう。

◎8/7(金)スパイスを楽しむ(ハーブソルトなど)
好評レシピ・定番のハーブソルトやそのアレンジで食卓を豊かに。

◎9/4(金)メンタルケアのオーデコロン
精油の心への働きかけを学び、ご自分の心理状態に合わせたオリジナルコロンを調香していただきます。

日程	2026年06月05日 2026年07月31日 2026年08月07日 2026年09月04日
曜日	第1 金曜日
時間	13:30 ～ 15:30
受講料（税込）	2,750円／月

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講座情報

講師名	青木恵里子
曜日	第1 金曜日			時間	13:30 ～ 15:30
受講料（税込）	2,750円／月	教材費（税込）	1,705円／月	運営維持費（税込）	275円／月
持ち物	筆記用具
備考

講師プロフィール

青木恵里子先生

AEAJ認定アロマセラピスト
JAMHA認定シルバーハーバルセラピスト
薫物屋香楽認定教授香司

略歴

(株)カルチャー、読売カルチャー、NHK学園等で「健康や美容に生かす」をテーマに、アロマテラピー・ハーブ・漢方・スパイス・お香など香りに関する事を幅広く教えています。
他、エルブ八王子講師としてアロマ・ハーブ関連の資格講座、アロママッサージ教室、お香の資格講座など多数教えてきました。

講師からのメッセージ

香りは目に見えないけれど様々な恩恵をもたらしてくれます。講座では季節に合わせたテーマを「なるべく分かりやすく」をモットーに「簡単に作れて日常に取り入れられて、ちょっとタメになる」内容を心掛けています。
香りに癒され、時に化粧品作り、時にツボや簡単マッサージ、時にスパイス料理や薬膳料理・・・と薬効等も学びながら、実践で身に付けていただいています。