心身共に健やかに コンディショニングヨガ セミパーソナルレッスン
肩こり、腰痛、自律神経の乱れ等、体の不調をヨガで改善予防するクラスです。呼吸を深め、快適に動ける体作りをしましょう。
レッスンは最大5名までの少人数制(セミパーソナル)。お一人お一人の体調をヒヤリングし、最適な動きを丁寧にご指導いたします。初心者の方、大人数のグループレッスンに不安がある方も安心してご受講ください。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 7,040円 |
講座情報
| 講師名 |
Mariko |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,040円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、ヨガマット(お持ちであれば)、飲み物、フェイスタオル | ||||
| 備考 | ■新春体験会 体験料 1,100円 1/29 2/12(木) |
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講師プロフィール
Mariko 先生
ヨガインストラクター
略歴
【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500修了
・筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
・メディテーションティーチャートレーニングコース修了
・マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース修了
・シニアヨガティーチャートレーニングコース修了
・メディカルフットセラピーセラピスト養成講座修了
