いきいき 健康トレーニング 6/12(木)特別体験会開催
マットや椅子を使った簡単な体操やストレッチ。肩甲骨や骨盤をしっかり動かし、ストレッチや身体のほぐしを通して血行促進しましょう。
講師:健康運動指導士 佐々田 絵梨香
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
佐々田 絵梨香 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 水分補給用の水 | ||||
| 備考 | 6/12(木)特別体験会開催 ■体験受講料:880円 |
||||
講師プロフィール
佐々田 絵梨香 先生
健康運動指導士
