ゆったり朝ヨガ
スタジオの照明を暗くし、心身共にリラックスできる環境です。
ヨガを続けることで、日常生活のフットワークが軽くなったり、柔軟性が高まる効果があります。
ヨガを試してみたい方や身体が硬い方など、どなた様でも安心してご参加いただけます。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいですが、ヨガで不調を跳ね除けましょう!
スタジオにヨガマットが常備されています。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
aoba |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 タオル | ||||
| 備考 | 男性・女性参加OK | ||||
講師プロフィール
aoba 先生
メディカルヨガインストラクター
略歴
2018年 AGNIYOGAメディカルヨガインストラクター養成講座終了。
2019年5月からひばりが丘カルチャーセンターにてレッスン開始。
その他、オンライン、公民館等で指導経験多数。
