俳優が教える軽やかに動ける身体づくり俳優式・身体リセット秋の体験会 9/22(火)特別体験会

～呼吸とアジリティで、20代のキレを取り戻す～
50代～70代の健康維持・姿勢改善に興味のある方、ぜひご参加ください。
筋トレが苦手な方でも参加しやすく、俳優ならではの身体表現メソッドを取り入れた継続しやすい講座です。
激しい運動は行わず、椅子や壁を活用しながら体力レベルに応じて調整します。

プログラム内容
●呼吸と姿勢 ●肩・首スッキリ ●体幹とバランス ●歩行改善 ●股関節機能向上 ●転倒予防 ●全身連動 ●若返り姿勢 ●俳優式プレゼンス ●声と呼吸 ●日常動作改善 ●総合実践

日程	2026年09月29日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	14:45 ～ 15:45
受講料（税込）	5,940円／月

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講座情報

講師名	天野　充人
曜日	第1, 第3 火曜日		時間	14:45 ～ 15:45
受講料（税込）	5,940円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円／月
持ち物	動きやすい服装飲み物シューズタオル
備考	秋の体験会 9/22(火)特別体験会 ◆体験費550円 ◆体験持ち物動きやすい服装飲み物シューズタオル ◆体験のお申込みは体験会の1週間前までにご予約ください。◆10/6(火)スタート