一緒に始めましょう! さわやか太極拳

ゆっくりとした動作と呼吸法により内臓に刺激を与え、必要な筋力を維持しながら心身のバランスを整えます。

日程	2026年06月01日, 08日, 15日 2026年07月06日, 13日, 20日 2026年08月03日, 10日, 31日 2026年09月07日, 14日, 21日
曜日	第1, 第2, 第3 月曜日
時間	10:00 ～ 11:15
受講料（税込）	4,950円／月

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講座情報

講師名	鈴木保孝
曜日	第1, 第2, 第3 月曜日		時間	10:00 ～ 11:15
受講料（税込）	4,950円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	396円／月
持ち物	動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
備考

講師プロフィール

鈴木保孝先生

日本健康太極拳協会公認
楊名時八段錦・太極拳師範

略歴

愛知県春日井市出身。可児市に転居して４０年以上。
５８才に可児カルチャーセンター「楊名時八段錦太極拳」講座受講。
初伝・中伝・奥伝・指導員・準師範を経て師範となり、２０１５年より同教室の講師として講座開講。

講師からのメッセージ

還暦を前にして、将来の趣味を探していました。
この先、激しいスポーツは出来ないだろうと思って太極拳を選びました。
２０年後の今、それは正解だったと実感しています。人と競うことなく、淡々と継続してきた結果、心身共に健康で体幹もしっかりしてきた気がします。
また、体を動かす趣味に加えて、音楽にも親しんでいます。
運動系と文化系の２つをバランスよく楽しむことが、長い人生には必要と感じています。