肩こり、腰痛撃退! 腰痛予防ストレッチ
家でもできるような簡単な運動を中心としたストレッチ体操です。体力に自信のない方でも無理なく続けられます。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
加藤 靖恵 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動できる服装、タオル、水分 | ||||
| 備考 | |||||
