ダンスフィットネスエクササイズ RITMOS® (年間46回)

リトモスはスポーツジムで大人気の、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。
世界各国の曲を楽しみながら、脂肪燃焼、ストレス解消、体幹、バランス感覚を養い、活動的な身体を目指しましょう!また、ダンスが脳を活性化させ、認知機能を高める研究結果も出ています。初めは少し難しいけど、いつの間にかどハマりする方が続出しています。
リトモスで、ラテン・レゲトン・ディスコ・ヒップホップ・セクシー・フラメンコ・ジャズ等、1曲数分の様々なジャンルを踊り分け、ファイナルポーズでキメましょう!

日程	2025年07月04日, 11日, 18日, 25日 2025年08月08日, 22日, 29日 2025年09月05日, 12日, 19日, 26日 2025年10月03日, 10日, 17日, 24日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日
時間	11:45 ～ 12:45
受講料（税込）	7,700円

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講座情報

講師名	多田洋子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日		時間	11:45 ～ 12:45
受講料（税込）	7,700円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装・室内シューズ
備考	教材費別途

講師プロフィール

多田洋子先生

フィットネスインストラクター
リトモスオフィシャルトレーナー
MBC(メリディアンボディコンディショニング)講師
フィットネスアパレルMY DANCE契約

略歴

体育系専門学校卒業後すぐにフリーインストラクターとして活動。
スポーツクラブ公共施設などで運動指導に携わる。2007年リトモスオフィシャルトレーナー取得。

講師からのメッセージ

リトモスはスポーツジムで大人気の楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。
世界各国の曲を楽しみながら、脂肪燃焼、ストレス解消、体幹、バランス感覚を養い、活動的な身体を目指しましょう!また、ダンスが脳を活性化させ、認知機能を高める研究結果も出ています。初めは少し難しいけど、いつの間にかどハマりする方が続出しています。
リトモスで、ラテン・レゲトン・ディスコ・ヒップホップ・セクシー・フラメンコ・ジャズ等、1曲数分の様々なジャンルを踊り分け、ファイナルポーズでキメましょう!
まずは一度ご見学にいらして下さい。生徒さんの体力、表情、イキイキと若々しい姿が、このプログラムの効果とわかると思います。