健康はつらつ体操
腰痛・肩こりの緩和や予防、血圧や血糖値のコントロールなど、無理のないストレッチやスクワットなどの体操で健康生活を送りましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
相良 直人 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
相良 直人 先生
ウェルネスコーチ
パーソナルトレーナー
