立って動くピラティス ポルドブラ
バレエとダンスをベースに理学療法士考案の身体を整えるダンスエクササイズ。肩こり緩和が期待できます。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
渡邉 まりこ |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 水分、タオル、動きやすい服装(素足)、 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
渡邉 まりこ 先生
関連講座
-
美姿勢を目指しましょう! 大人のクラシックバレエ
バレエ
-
呼吸でほぐす、ココロとカラダ ストレッチヨガ HP限定☆1/26特別体験会
ヨーガ
-
女性のための 合気道・空手・護身術
合気道・柔道
-
大人になって始める HIPHOP
ジャズダンス・HIP HOP
-
腰痛予防に!やさしい バランスボールピラティス
ストレッチ・ピラティス
-
基礎から学べる! 楽々タップダンス
タップダンス
-
心と体を整える リラックスヨガ
ヨーガ
-
はじめてでも! ゆるっと ヒップホップ
ジャズダンス・HIP HOP
-
フォームローラとポーズでほぐす伸ばす メンテナンスヨガ HP限定☆1/27特別体験会(45歳以上女性)
ヨーガ
-
タップダンス
タップダンス