心と体に良い事、始めませんか! ハワイアンフラ

略歴

2010年～フラ、2012年～タヒチアンダンスを始め、コンペ出場などを経て現在に至る。
2013年 ハパハオレ フラコンペティション日本大会出場
2015年 ハワイ ロア アフラコンペレィション出場
2021年 オリ オリリンピック オテア ファイナル出場
2021年 タヒチヘイヴァジャパン オンライン大会出場

講師からのメッセージ

フラには様々な効果があると言われています。
1.リラックス効果 2.ストレス解消効果 3.体幹を鍛える効果
4.体力を養う効果 5.脳トレ効果 など。
また、自己表現と自信の向上、さらに文化的なつながりを深める機会もあります。
フラを始めるのには年齢制限はなく、どのような年代の方でも楽しむ事ができます。
ダンス経験がほぼなく、運動が苦手な方や、体力に自信がないという方でも始められます。