バレエメソッドを取り入れた姿勢矯正ストレッチ講座です。姿勢を整え、からだのクセを知って気になる肩こりや腰痛などを解消しながら、しなやかで疲れにくい緩やかな体づくりをサポートします。体が硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。美しい姿勢と力まない身体づくり、健康的で快適な毎日を目指します。
講座のお申し込みはこちら自分のカラダのクセを知って改善! 姿勢矯正ストレッチ
体幹をきたえ姿勢を整えていきます。若々しい身体を手に入れましょう♪
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 7,920円／月 |
魅力を知ってもっと楽しく！講座のおすすめ
ポイント
講座情報
| 講師名 |
辻井 祐子 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・上履き・汗拭きタオル・お飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
辻井 祐子 先生
グローバルダンスアート講師
略歴
クラシックバレエ教授法を学ぶ
講師からのメッセージ
バレエメソッドを使い、正しくきれいな姿勢を取り戻し、姿勢の崩れからおきる外反母趾、巻き爪、むくみ、腰痛、膝、股関節の痛みとサヨナラし、いつまでも若々しく快適な日々を送りましょう!
