高齢者に大好評! シニアヨガ
椅子に座りながら、無理なく体を動かし、日常生活を支える筋肉の衰えを防ぎましょう。ゆっくり行います。
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月10日, 2025年04月17日, 2025年04月24日 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 10:45 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 9,570円 |
講座情報
| 講師名 |
小泉 晶子 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 10:45 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 9,570円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、フェイスタオル(運動用)、水分補給のための飲み物 ※更衣室ロッカーご利用時に100円玉(1枚)が必要です。(使用後に戻ります) |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
小泉 晶子 先生
全米ヨガアライアンスE-RYT500®️YACEP認定講師
略歴
剣道 太極拳 ダンスなど様々な身体訓練を経てヨガと出会う。ヨガインストラクターとしての活動を通して「人生を楽しむためのヨガ」を目標に自身のヨガの学びを続けている。全米ヨガアライアンスE-RYT500®️ YACEP認定講師、Y4C(キャンサーヨガ)認定講師、BCY乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック及びアドバンス修了、Qui West Yoga(CANADA)シニアヨガ認定講師、IYCココロのバランスヨガ指導養成講座トレーナー。
講師からのメッセージ
皆さん、一緒にヨガを楽しみましょう。ご参加お待ちしています。
