カラダの巡りをよくする経絡ストレッチヨガ

見学可
体験可

身体の内側から元気にしていきませんか!ツボ押しやストレッチで「気血」を調えていきます。

日程	2025年04月10日, 2025年04月17日
曜日	第1, 第3 木曜日
時間	15:00 ～ 16:00
受講料（税込）	5,280円

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講座情報

講師名	金原美帆
曜日	第1, 第3 木曜日	時間	15:00 ～ 16:00
受講料（税込）	5,280円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装飲み物タオル
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

金原美帆先生

経絡ストレッチヨガインストラクター

略歴

日本女子体育短期大学体育科舞踊専攻卒業

アンシーズストレッチヨガ研究会認定講師
ハンディキャップヨガ®指導者養成講座修了dayogaマスター講座開催資格認定
ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
ヨガ解剖学ティーテャーズトレーニング修了

講師からのメッセージ

経絡ストレッチヨガで
カラダの内側からイキイキとしましょう!

「経絡」とは、気血の流れる路。
皆さんの元気の源です。

ツボ押しやストレッチで
カラダの緊張をほぐしながら
行うので、カラダが硬い方や
運動が久しぶりの方でも
安心して受講いただけます。

それぞれの体質や
季節に合わせたプログラムで心身を
内側から整えます。

カラダが軽くなる
むくみにくくなった
ポカポカする

老若男女問わず、身体を使うことの楽しさと
気血が流れる心地よさをお伝えする
誰にでも簡単に取り組めるクラスです。

是非体感してみて下さい。