癒しのバレエ

略歴

ダンス歴30年以上。16歳でジャズダンスを始め、専門学校で本格的に学ぶ。卒業後はタレント事務所でダンス指導や舞台振付を担当。CM振付も手がける。26歳で単身ニューヨークへ渡り、現地でダンスを勉強。帰国後は市民ミュージカルなど振付を担当し、現在は大人の初心者向け「癒しのバレエ」講師として活動中。音楽と呼吸を大切に、心と体を整える優しいレッスンを行っている。

講師からのメッセージ

私のクラスは、心と体をやさしく整える「癒しのバレエ」です。
上手く踊ることよりも、自分の内側と向き合い穏やかに整えていく時間だと思っています。
レッスンでは呼吸を使いながら、音楽に身を委ね、少しずつ心と体をほどいていきます。
身体硬くても、初めてでも大丈夫。できることをひとつずつ積み重ねることで姿勢も表情も自然と変わっていきます。
バレエを通して「私、こんなに軽やかに動けるんだ」と感じる瞬間を大切に。日常の中で忘れがちな「自分を大切にする時間」を一緒に味わってみませんか?
心がふんわりほどけて、笑顔が戻るような癒しの時間をお届けします。