シニア向け 心と身体が喜ぶ体操
健康で美しい80代を目指して身体を整えましょう。肩や腰・膝に痛みのある方は続けていくうちに身体が楽になっていくのを実感できますよ。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 土曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:40 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
山崎 和子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 土曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:40 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、内履き、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
山崎 和子 先生
健康運動指導士
