スマイル健康体操
マイペースでゆるくストレッチ・筋トレ・汗をかく体操を行うクラスです。運動不足なご年配の方も大歓迎です。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:15 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 6,490円 |
講座情報
| 講師名 |
横濱 誠 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 15:15 ～ 16:15 | ||
| 受講料（税込） | 6,490円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・タオル・内履き | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
横濱 誠 先生
NSCA-CPTパーソナルトレーナー フィットネスインストラクター
日本スポーツ協会公認(空手道)
略歴
約30年間、大手スポーツクラブにて社内及び競合他社様の研修会、人材育成を担当。
2023年自身のスタジオを設立。
2024年よりカルチャーセンターにてスマイル健康体操スタート。
講師からのメッセージ
ご年配の方、膝や腰が痛くて歩くのも大変な方、ぜひ一度クラスを体験してみて下さい。
身体を動かすことの大切さと楽しさをお伝えしております。
