呼吸and歩く脳トレ体操
呼吸と連動したゆっくりな動きの体操とマットの上を考えながら歩くことにより脳トレと脚力の維持向上を目指しましょう!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
小林 享子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・タオル・内履き | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
小林 享子 先生
練功18法普及指導員
スクエアステップ指導員
