しなやかベリーエクササイズ秋号おすすめ講座 9・10月特別体験会

ベリーダンスの動きを取り入れ、肩・体幹を心地良くゆるめます。月2回ペースのリラックスエクササイズです。
楽しく動き一緒にしなやかな身体作りをしましょう。
普段使わないインナーマッスルを少しずつ動かしていきます。
運動着など動きやすい格好であれば、お腹を出さなくて大丈夫です。

【9・10月特別体験キャンペーン】

通常体験費の半額(1,210円)で1日体験いただけます。
期間は10月まで。

この機会にぜひ!
1日体験のお申込をお待ちしております。

体験時お持ち物:(お持ちであれば)ヨガマット・動きやすい服装・タオル・飲み物

日程	2026年09月05日, 19日 2026年10月03日, 17日 2026年11月07日, 21日 2026年12月05日, 19日
曜日	第1, 第3 土曜日
時間	16:00 ～ 17:15
受講料（税込）	4,840円／月

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講座情報

講師名	Mayara
曜日	第1, 第3 土曜日		時間	16:00 ～ 17:15
受講料（税込）	4,840円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円／月
持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル、靴下(必要に応じ)
備考	【9・10月特別体験キャンペーン】通常体験費の半額(1,210円)で1日体験いただけます。期間は10月まで。この機会にぜひ! 1日体験のお申込をお待ちしております。体験時お持ち物:(お持ちであれば)ヨガマット・動きやすい服装・タオル・飲み物