やすらぎのヨガ①

深い呼吸を身に付け心と身体の使い方の癖を見つめポジティブに素敵な笑顔で過ごせる自分づくりを。

日程	2025年10月04日, 11日, 18日, 25日 2025年11月01日, 08日, 15日, 22日, 29日 2025年12月06日, 13日, 20日 2026年01月10日, 17日, 24日, 31日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 土曜日
時間	10:00 ～ 11:30
受講料（税込）	7,040円

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講座情報

講師名	桜井雅代
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 土曜日		時間	10:00 ～ 11:30
受講料（税込）	7,040円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	タオル(補助)・動きやすい服装・水・ヨガマット
備考

講師プロフィール

桜井雅代先生

沖ヨガサンヘルス講師

略歴

1980年新潟ヨガクラブ沖ヨガサンヘルス入会
1981年静岡県三島市沖ヨガ本部道場にて沖ヨガインストラクターとしての認定証取得。沖ヨガサンヘルス講師として勤務。
2015年沖ヨガ協会沖ヨガインストラクターの資格取得。
2021年9月末沖ヨガサンヘルス退職
10月より「やすらぎのヨガ」をテーマにフリーで活動