椅子ヨガ&指ヨガ

運動が苦手な方や体力に自信のない方、中高年の方でもマイペースで行なえる体への負担の少ないやさしいヨガです。

日程	2026年10月19日 2026年11月16日
曜日	第3 月曜日
時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	2,970円／月

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講座情報

講師名	深堀真由美
曜日	第3 月曜日		時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	2,970円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	275円／月
持ち物	動き易い服装、飲み物、運動靴
備考

講師プロフィール

深堀真由美先生

深堀ヨガスクール主宰
ヨガインストラクター介護福祉士

略歴

15歳でヨガを始め、短大卒業後、日本でヨガインストラクターライセンスを取得。その後本格的にインドへヨガ修行に。
1991年5月東京西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。
2005年5月「深堀ヨガスクール」と変更。
2005年11月国際アカデミー賞受賞。
書籍、雑誌、テレビ、ラジオ、WEB、カルチャー講座、講演など幅広く活動、現在に至る。