凪(なぎ)ヨーガ ～疲れた心身を癒やす～
体を緩める動きを取り入れたヨーガで心の波を静め、心身ともに凪のように穏やかな状態へ。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 金曜日 |
| 時間 | 12:00 ～ 13:00 |
| 受講料（税込） | 5,940円／月 |
講座情報
| 講師名 |
ASUMI DEEPAA |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 金曜日 | 時間 | 12:00 ～ 13:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,940円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・フェイスタオル2枚・寒さ対策でブランケット等 | ||||
| 備考 | 女性限定 | ||||
講師プロフィール
ASUMI DEEPAA 先生
ヨーガインストラクター/ボディケア
リセットコンディショニングインストラクター
略歴
岩手県出身 2010年ヨーガに出会いアーサナを学び始める。出産を経験した後の2019年初めて南インドに渡航し本格的に哲学の教えや瞑想、呼吸法を学び始める。2024年には本格的な修行の為再度南インドへ渡航。今現在もインドと繋がり学びを深め求道者として精進中。
講師からのメッセージ
ハタヨーガは心身を整える為の身近な手法だと思っています。動く事、呼吸する事、日頃当たり前のように行なっているそれらに更に気づきがもたらされた時、心身はより健康に、そして癒されていくと思っています。リラックスして参加していただきたいです。
