だれでも、どこでも、できる 楊名時八段錦太極拳
心・呼吸・身体を調えることで血流や気の流れがよくなり、身体全体で快感を得られます。毎回少しずつ稽古を行うので、高齢の方でも無理なく自然と覚えることができます。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
今野 モト子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 素足・靴下どちらでも可 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
今野 モト子 先生
楊名時八段錦太極拳師範
略歴
1989年 永福町錦会古河久美師範に師事
1996年 NHK文化センター青山教室佐藤伸子師範に師事
2004年 楊名時八段錦太極拳師範
2010年 仙川カルチャーセンター教室担当
2013年 永福町錦会教室担当
講師からのメッセージ
楊名時八段錦太極拳は、調心・調息・調身を大切にして健康な毎日を目指す健やか太極拳です。
心→意識をもって、息→深くゆったりとした呼吸で、身→身体をまろやかに動かします。
若い方はもちろん、高齢の方でも無理なく楽しめる運動です。運動が苦手な方でも、いつの間にか太極拳の虜になって、長い方は15年以上も続き楽しんでおります。
どうぞ是非一度教室をのぞいてみてください。ご一緒に太極拳を楽しみましょう。
