心も体も10才若返ろう シニアヨガ
初めての方、運動不足、ミドル世代シニア世代、体のかたい方など大歓迎。苦手な動きがあっても大丈夫!無理せずしっかりほぐしていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
misao |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・タオル・裸足もしくは5本指靴下 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
misao 先生
ヨガインストラクター
