エアリアルヨガ(45分レッスン)
ハンモックに身を預けることで、初心者の方や身体の硬い方でも負担をかけることなく全身をのばし、体幹を鍛えることができます。姿勢改善や柔軟性UP・血行促進等多くの効果が得られる空中での新感覚を楽しみませんか♪シニアの方も大歓迎です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2 日曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
講座情報
| 講師名 |
栗空 亜沙美 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2 日曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 3,300円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | ||
| 持ち物 | 長袖着用 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
栗空 亜沙美 先生
日本エアリアルヨガ協会
インストラクター
