背骨コンディショニング🄬 開講前の特別体験実施!9/30(水)
背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて不調改善を目指すエクササイズです。
肩こりや腰痛などのお悩みがある方、初めての方でも安心してご参加いただけます。
背骨をゆるめる体操・セルフ矯正・背骨を支えるための筋力トレーニングをおこない、ご自身で身体の不調を整えることができるプログラムです。
一緒に健康寿命を延ばしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,940円／月 |
講座情報
| 講師名 |
やまざき みどり |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,940円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・フェイスタオル(長めのタオル)・水分補給用の飲料 | ||||
| 備考 | 開講前の特別体験実施!9/30(水)体験料550円! | ||||
講師プロフィール
やまざき みどり 先生
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
