シニアやヨガ初心者の方向け健康チェアヨガ講座立ち上がりました企画★4/21・5/5・5/19(火)HPおすすめ体験費1,650円のみ

いすに座ったまま身体をほぐし筋力アップ。膝や腰が痛い方でも大丈夫。年齢に関係なく、どなたでも無理なくご参加いただけます。

日程	2026年04月07日, 21日 2026年05月05日, 19日 2026年06月16日, 30日 2026年07月07日, 21日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	10:00 ～ 11:00
受講料（税込）	5,060円

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講座情報

講師名	栁澤延子
曜日	第1, 第3 火曜日		時間	10:00 ～ 11:00
受講料（税込）	5,060円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	運動できる服装・水分
備考	講座立ち上がりました企画★4/21・5/5・5/19(火)HPおすすめ体験費1,650円のみ

講師プロフィール

栁澤延子先生

ヨガインストラクター

略歴

2011.06～アンダーザライトヨガスクールにてヨガを学ぶ
2012.08 スタジオタクトエイトにて指導開始
2016.02 立川ヨガホームにて指導開始
2019.04 ゴールドジム八王子店にて指導開始
2019.04 NPO法人竹箒の会にて指導開始
2025.12 NPO法人黄金井倶楽部にて指導開始
取得資格アンダーザライトヨガスクール公認インストラクター