のどを鍛える 健康声磨き®レッスン【全5回】

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声がかすれて出にくい方におすすめです。実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨きⓇ」は、呼吸法や発声法が改善されるだけではなく、顔のたるみや歪み、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心と身体の健康に効果が期待できます。呼吸法や発声法を改善し、喉と声を鍛えて健康に!
【カリキュラム例】
・枯れない声をつくる正しい呼吸法
・無理せず出せて通りのよい声をつくる発声法
・明るい声をつくる表情筋ストレッチ
・クリアな声をつくる母音の形状記憶
・脳トレしながら滑舌練習

声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防事業として、全国各地で開催されている「健康声磨き®」講座。声が出やすくなった!昔のような明るい声が戻った!むせなくなった、せき込まなくなった!と受講された皆さんがお喜びです。声は目に見えない履歴書です。のどと声を鍛えて人生のプライムタイムをエンジョイしたい方におすすめです。


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