歪みを整えて心もカラダも美しくマットピラティス【19:50クラス】【特別体験5/20・27 体験費がお得!】

体験可

ピラティスは、普段意識していない身体の内側を使うエクササイズです。身体の歪みを改善し、しなやかで美しい身体を目指しませんか? 姿勢・腰痛・肩こりを改善し。ストレス解消にもなります。

ご体験できます。

★特別体験5/20・27は体験費がお得!
通常2,200円のところ、この日だけ1,100円(教材費別途385円)になります。
この機会にぜひご体験ください♪

ご受講・体験について
※ご希望の方は、ご予約・お問い合わせのお問い合わせ内容欄に下記の要項をお知らせください。
①【受講希望】または【体験受講希望】とご記入の上、
②【希望日】をご記入下さい。
③【お名前のフリガナ】もご記入お願いいたします。

日程	2025年05月06日, 2025年05月13日, 2025年05月20日, 2025年05月27日
曜日	毎週火曜日
時間	19:50 ～ 20:50
受講料（税込）	8,800円

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講座情報

講師名	KAORI
曜日	毎週火曜日	時間	19:50 ～ 20:50
受講料（税込）	8,800円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲料水
備考	18:40～19:40クラスもございます

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

KAORI 先生

ピラティスインストラクター

略歴

2009年 FTP認定マットピラティスインストラクター
2014年骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」認定インストラクター
2015年ポルドブラインストラクター
2019年 Balanced Body認定コンプリヘンシブピラティスインストラクター
2021年 FTP認定マタニティピラティスインストラクター
2023年 FTP認定バレトンソールシンセシスインストラクター

講師からのメッセージ

火曜日の夕方・夜の講座ですから、その時々のカラダが楽になるようにカラダを動かしていきましょう。運動が苦手な方、運動をしたいけどハードな動きは、ちょっと無理かなと思ってる方にもお気軽に参加して頂けます。これから先の人生を健康で笑顔で過ごすために姿勢・呼吸・全身の関節・筋肉を意識的に動かしてみましょう。