歪みを整えて心もカラダも美しく マットピラティス【18:40クラス】 【特別体験5/20・27 体験費がお得!】
ピラティスは、普段意識していない身体の内側を使うエクササイズです。身体の歪みを改善し、しなやかで美しい身体を目指しませんか? 姿勢・腰痛・肩こりを改善し、ストレス解消にもなります。
ご体験できます。
★特別体験5/20・27は体験費がお得!
通常2,200円のところ、この日だけ1,100円になります。
この機会にぜひご体験ください♪
ご受講・体験について
※ご希望の方は、ご予約・お問い合わせのお問い合わせ内容欄に下記の要項をお知らせください。
①【受講希望】または【体験受講希望】とご記入の上、
②【希望日】をご記入下さい。
③【お名前のフリガナ】もご記入お願いいたします。
| 日程 | 2025年05月06日, 2025年05月13日, 2025年05月20日, 2025年05月27日 |
|---|---|
| 曜日 | 毎週 火曜日 |
| 時間 | 18:40 ～ 19:40 |
| 受講料（税込） | 8,800円 |
講座情報
| 講師名 |
KAORI |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 火曜日 | 時間 | 18:40 ～ 19:40 |
| 受講料（税込） | 8,800円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲料水 | ||
| 備考 | 19:50～20:50クラスもございます。 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
KAORI 先生
ピラティスインストラクター
略歴
2009年 FTP認定 マットピラティスインストラクター
2014年 骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」認定 インストラクター
2015年 ポルドブラ インストラクター
2019年 Balanced Body認定 コンプリヘンシブピラティス インストラクター
2021年 FTP認定 マタニティピラティスインストラクター
2023年 FTP認定 バレトンソールシンセシス インストラクター
講師からのメッセージ
火曜日の夕方・夜の講座ですから、その時々のカラダが楽になるようにカラダを動かしていきましょう。運動が苦手な方、運動をしたいけどハードな動きは、ちょっと無理かなと思ってる方にもお気軽に参加して頂けます。これから先の人生を健康で笑顔で過ごすために姿勢・呼吸・全身の関節・筋肉を意識的に動かしてみましょう。
