美容・健康・護身術に役立つ レディース空手道
競技スポーツとしてではなく、型を中心とした武道としての空手道。型を稽古することにより、全身の発汗をうながし、美容と健康に最適で護身にも役立ち、段級も取得できます。
呼吸法、正しい姿勢の立ち方/立ち方の応用と進み方/前屈、後屈を用いた受けの動作/突きの動作と蹴り/基本動作を用いた「型」の動き など
敏捷性や精神力の向上、ストレス解消に役立ちます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 土曜日 |
| 時間 | 17:40 ～ 18:40 |
| 受講料（税込） | 7,260円 |
講座情報
| 講師名 |
青沼 英子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3 土曜日 | 時間 | 17:40 ～ 18:40 | ||
| 受講料（税込） | 7,260円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 495円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装をご用意ください。 ※胴着をご希望の方は講師に相談の上、ご購入ください。 |
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| 備考 | 随時ご入会いただけます。 | ||||
