レッツエンジョイ! はじめてのジャズダンス

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エクササイズでダンスに必要な柔軟性や筋力を身につけながら、レッスンの後半はコンビネーションとして様々なタイプの曲を踊ります。
全く初めての方でも、ブランクがある方でも、どなたでもOKです。一緒に楽しく踊りましょう。

【レッスンポイント】
・エクササイズ(ダンスに必要な強く伸びやかな筋肉を育てる)①全身のストレッチ②首・上体・腰の基本的な動かし方③床でのストレッチ
・テクニックの練習(基本的なターンやジャンプ、ステップなど)
・コンビネーション(音楽に合わせ、振付を踊る)

【講師よりメッセージ】
エクササイズでダンスに必要な体を作り、コンビネーションでは様々なタイプの曲にのって踊ります。
初心者の方には、体を動かすことの楽しさを、経験者の方にはより深くダンスを追求することにチャレンジ…そんなことをモットーにしたクラスです。
難しいと思われがちですが、音楽にのって踊る心地良さを是非体験してみてください。