動きやすい体に変える ゆったりピラティス
お腹の深部インナーマッスルを意識しながら動いていきます。回数を重ねていき身体の軽さ動かしやすさを感じ下さいませ。一緒に身体の調整トレーニングを楽しみましょう。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 11,616円 |
講座情報
| 講師名 |
フルヤアカデミー派遣講師 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 11,616円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 水分補給の飲み物・動きやすい服装(伸縮するもの)・スポーツタオル *シューズ不要(靴下又は素足)・あればヨガマット |
||||
| 備考 | マットお持ちの方はご持参くださいませ。 レンタルマットもございます。 マット・椅子も使用します。 |
||||
講師プロフィール
フルヤアカデミー派遣講師 先生
関連講座
-
しなやかに引き締まったボディを作る やさしい大人のバレエトレーニング
バレエ
-
ハワイアンフラ 土曜10:15クラス
フラダンス
-
柔らかな心で 楊名時八段錦・太極拳 (木曜クラス) ★1/22・1/29は特別体験日 1,650円
太極拳
-
めぐりが良くなり血管も若返る!不調が消える! らくらく漢方養生棒気功
気功・整体
-
整形外科医師xヨガ講師が共同プログラムしたシニアヨガ 整形外科ヨガ 水曜クラス
ヨーガ
-
美容と健康の維持 女性の為のヴォイス&ストレッチ
ストレッチ・ピラティス
-
日本舞踊(宗家藤間流)月2回(1・3)
その他舞踊
-
誰でも手軽に楽しめる スポーツウエルネス吹矢
健康体操
-
美容・健康・護身術に役立つ レディース空手道
空手・少林寺拳法
-
体内のバランスを整える 楊名時八段錦・太極拳 (日曜クラス)
太極拳