未経験者も楽しめる健康フラ! やさしいハワイアンフラ

• 見学可
• 体験可

初心者の方も運動が苦手な方も、何歳になってもずっと続けられるフラで楽しみながら運動不足を解消できます。ぜひ、ご一緒に!
まず、フラの基本(ベーシック)をハワイアンミュージックにのせて練習します♪
ベーシックとは、基本の姿勢・ステップ・ハンドモーションなどです。次に課題曲(現在取り組んでいる曲)の練習をします。
前回お伝えしたところを確認しながら少しずつ先に進みます。歌詞の内容もクラスのみなさんと共有します。
☆間違い、ど忘れ、大歓迎です!☆
何回でも丁寧にお伝えいたします。
初心者の方も運動が苦手な方も、何歳になってもずっと続けられるフラ(フラダンス)で楽しみながら運動不足を解消できます。
曲の内容にあわせて、ハワイの景色を感じたり恋をしているヒロインのような気持ちになったりして心もからだも癒やされましょう!
*服装は自由です、ステージ出演の機会はありますが、強制ではありません。