バー・アスティエ(バレエストレッチ)
フランス人バレエダンサー、アラン・アスティエ氏考案の、フロアバーメソッドです。クラシックバレエを基本とした動作を、座った姿勢や寝た姿勢で行うことで、膝や腰への負担を減らし、ダンス経験のない方でも無理なく行うことができます。音楽と共に踊る楽しみを味わいながら、優雅に、楽しく、身体のバランス、筋力、柔軟性を向上させましょう。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 6,160円 |
講座情報
| 講師名 |
江副 亮子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 6,160円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | ストレッチの効いた動きやすい服装、靴下 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
江副 亮子 先生
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