アロマの香りに包まれて ゆったりアロマヨガ(月)
アロマの香りの中で、ゆったりとしたヨガのポーズに体幹を鍛えるピラティスの動きも交え、健康でスリムな
体作りをしましょう。身体が硬く運動が苦手な方、ヨガやピラティスが初めての方も、ゆっくりと行っていただけます。
アロマは月替わりでご紹介いたします。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,500円 |
講座情報
| 講師名 |
植谷 友子 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,500円 | 教材費（税込） | 198円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル | ||||
| 備考 | 妊婦不可 | ||||
講師プロフィール
植谷 友子 先生
英国IFA認定国際アロマセラピスト、ヨガ講師
略歴
幼少時にクラシックバレエを学び、アメリカNY在住時にヨガを学ぶ。
アロマセラピーの国際資格、英国IFA認定アロマセラピスト資格取得。
自宅にて、女性のためのアロマトリートメントサロン「Salon de Blue」主宰。
講師からのメッセージ
月替わりでご紹介する、オーガニックアロマの香りの中で、リラックスしませんか?
クラス前半は、イスに座って、ゆったりストレッチを行い、後半は、マットの上で、身体を整えるピラティスやヨガのポーズを行います。
アロマの基礎知識も学びながら、美ボディーを目指しましょう!
