大人のための バレエ&バレエストレッチ
バレエの動きをもとにしたストレッチからはじめ、バレエの形を使って美しい姿勢や動きを身につけます。スタート～30分はストレッチをメインにレッスン。その後は、バーを使ったレッスンを行います。バレエが初めてでも、硬くなった体をゆっくりほぐしながら、自分のペースで楽しくレッスン♪
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
講座情報
| 講師名 |
轟 麻澄 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 14:30 ～ 16:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,390円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | シューズ ※体験時 動きやすい服装 薄めの靴下(バレエシューズはお貸しします)タオル 飲み物 |
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| 備考 | ■講座は5週目に実施される場合もございます。ご了承ください | ||||
講師プロフィール
轟 麻澄 先生
元四街道バレエアカデミー講師
略歴
・6才から四街道バレエアカデミーでバレエを始める。
・恩師石井四郎先生のプロデュース公演やアカデミーの発表会に毎年出演。
・21才アカデミーで講師になる。幕張のサークル講師も務める。
・家事、育児との両立を図り、バレエを続けている。
講師からのメッセージ
身体を動かしたり、深呼吸をすることは、日々の生活を豊かにすることにつながっていると感じています。特に呼吸を意識することは自律神経の安定にもつながると思います。
バレエは身体を使って表現する全ての基礎です。
軸を意識して動くことで、普段の立ち姿も変わっていきます。
何よりバレエの魅力は、音楽に合わせて動く楽しさだと思います。
初心者のクラスですので無理はせず、でも少しチャレンジしてできた時の喜びも感じつつ、一緒にレッスンできたらうれしいです。
