身体と心の不調を整える 自律神経調整ヨガ
ヨガの呼吸法で自律神経を調整し、ヨガのポーズで全身に呼吸を行き渡らせ、心と身体の不調を改善へと導きます。
身体の硬い方や運動不足にお悩みの方にもオススメのレッスンです。
*見学無料(15分程度/要予約)
*体験費2,640円(要予約)
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
蜷川 敦子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:10 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用の飲料・必要な方はヨガマット(レンタル無料) | ||||
| 備考 | |||||
