最期の一歩まで自分の足で 60歳からのケア・ウォーキング®
加齢と共に起こる不調や痛みに悩まされていませんか?自分の足で歩く!ことを目標に、姿勢や歩き方、身体の動かし方を調整していきます。
長年の歩き方や動き方の癖を直し、メンテナンスの仕方を覚え、解消に導きます。
*見学無料(20分程度/要予約)
| 日程 |
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| 曜日 | 第1 木曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 2,750円 |
講座情報
| 講師名 |
加藤 有里 |
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| 曜日 | 第1 木曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 2,750円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル *裸足または靴下 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
加藤 有里 先生
ケア・ウォーキング普及協会 健康運動指導士
