より健康に!よりキレイに! ピラティスヨガ19:15
「ヨガで身体のバランスを整え、ピラティスで骨格ポジションをキープする」をコンセプトにした総合コアエクササイズです。
有酸素運動で脂肪を燃焼させ、体幹を強くし健康的な身体づくりを目指します。強くてしなやかな筋肉を作りましょう。
バランスの良い身体は腰痛や膝の痛みの改善にもつながり、より健康に!よりキレイに!を目指しましょう。
ご体験お待ちしております。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 19:15 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
フルヤアカデミー派遣講師 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 19:15 ～ 20:15 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、タオル | ||||
| 備考 | ご体験時は上記のお持ち物をお願いいたします。 | ||||
