元気の出る健康体操 自彊術
100年の歴史をもつ健康体操、万病克服の体育療法でもある自彊術。31の動作を順番に行い、療法も学びます。医学的解明を経た動作を呼吸法で行い全身をととのえます。運動不足の方、体力をつけたい方におすすめのクラスです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
山本 奈智子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
