中高年の脳トレ体操
体力の低下を感じた方にオススメの体操です。ストレッチ・筋トレ・全身を使った脳トレをしながら、若々しく、自立したしなやかな身体作りを一緒に目指しましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 14:45 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 5,570円 |
講座情報
| 講師名 |
北脇 真澄 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 14:45 ～ 16:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,570円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
