マイペースで 健康ヨガ
沖ヨガをベースに、あたため、ほぐして血流UP!呼吸UP!快適な身体作りをご一緒に。身体をほぐしてから無理のないポーズをとっていくので、シニアの方も安心してご参加いただけます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 15:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
森保 いずみ |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 14:30 ～ 15:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲料 | ||||
| 備考 | 春号新講座 ■特別体験会 3月27日(金)体験費880円 |
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講師プロフィール
森保 いずみ 先生
