心と体を整える 優しい中国養生法 太極拳入門・練功十八法 初心者大歓迎!
呼吸を深め、ゆったりとした動きで体を整える健康法。どなたでも楽しめます。内側から「元気」になりましょう。
覚えることを重視せず、頭も心もリラックスして「無」になることで歩く禅の境地へ。
初心者大歓迎です!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 16:00 ～ 17:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
こばやし あゆみ |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 16:00 ～ 17:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、タオル、太極拳シューズ(裸足でもOK) | ||||
| 備考 | 新春号おすすめ講座 ■特別体験 10/3(火) 体験受講料1,650円 太極拳シューズがないかたは裸足でも可です。 |
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講師プロフィール
こばやし あゆみ 先生
こばやし整骨院 インストラクター
略歴
小学校2年生から兄と習っていた剣道を続け、山脇学園剣道部で弐段取得。和光大学・人間関係学部卒業後、リフレクソロジー・アロマテラピー・タイ式マッサージのセラピスト。30代に勤めたスポーツクラブでインストラクター業を知り、ルーシーダットン・ウェーブリングストレッチ・練功 十八法・気功などの指導員となる。稲毛を中心にスポーツクラブやカルチャーセンター、小学校の放課後アフタースクールなどで活動中。
講師からのメッセージ
太極拳や気功を通して、沢山の方に出会えることが、人生を豊かにして健康で居続ける秘訣だと思っております。幼い頃から何事にも時間の掛かるのんびり屋さんで、周りのペースと合わせられずに、マイペースに過ごしておりましたが、現在はそれが仕事に生きており「人生って面白い!!!」生涯現役で、楽しく体を動かし続けられるようお教室の皆さんと過ごして行きたいです。謝謝
