体調改善に ピラティス入門
独自の法則で体幹を鍛え、効率良くスタイルアップと不調改善を目指します!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
Miho |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
Miho 先生
ピラティスインストラクター
略歴
インストラクター資格取得後、都内大手フィットネスジムやピラティス専門スタジオなどでストレッチやピラティスクラスを担当。現在は出張レッスンやリフォーマーなどマシンを使ったプライべとレッスンも多数行っている。
講師からのメッセージ
より楽しくより効果的に。ピラティスで健康な身体をとりもどしましょう!!
「健康が一番の幸せ」
